Terapeutická metoda léčení traumatu

Metoda Somatic experiencing je využitelná při migrénách, depresích, úzkostech, neschopnosti se emočně a fyzicky bránit; velmi podpůrná je při syndromu vyhoření, napomáhá při léčbě psychosomatických postižení a tělesných bloků, při ztrátě pocitu sebe sama, iracionálním strachu, vyhýbavém chování. Může pomoci s problémy při sebevyjádření, potížích jako je koktání, ochromující strach, pocit zmrznutí, návaly euforie a následné propady nálad, hyperaktivní chování a jednání, nutkavá nervozita, permanentní neklid.

Tato metoda není všelékem, ale slibným a vědecky podloženým nástrojem na cestě k celistvému zdraví a plnohodnotnému životu. Velmi často se využívá jako podpůrná terapeutická metoda při medicínské léčbě nebo při psychoterapeutickém procesu.

Síla metody Léčení Traumatu spočívá v hlubokém porozumění fungování našeho mozku, a to především mozku instinktivního, který má velké sebeléčebné a seberegulativní schopnosti. Vjemy přicházející z vnějšího světa totiž zpracováváme hlavně skrze toto centrum, uložené v zadní části hlavy. Teprve poté, co vjemy projdou instinktivním mozkem, jsou zpracovány mozkem racionálním s jeho volními a kognitivními schopnostmi rozhodovat se.

Instinktivní mozek máme společný s našimi zvířecími předky: má velmi primitivní, ale velice silné celé tělo a organismus ovládající reakce a pocity. Jeho základním procesem je vzrušení, dále instinktivní rozhodnutí a reakce útěk, útok a zmrznutí; toto vše se navíc děje ve zlomku vteřiny. Instinktivní mozek s námi zkrátka dokáže pohnout, ať chceme, nebo ne.
Celý konflikt nastává v momentě, kdy neokortex (rozum) začne tyto instinktivní reakce potlačovat, ignorovat, kritizovat, pozměňovat atd. Tím se síly potřebné k instinktivní akci nedokončí plně ve své přirozené reakci a zůstanou zamrzlé, zablokované a uvízlé v nervovém systému. Dalo by se říci, že tyto nedokončené instinktivní síly postupně destabilizují celý nervový systém – ten zjednodušeně řečeno funguje jako drát, který převádí vzruchy a informace z těla do mozku. Tělo se sice může snažit o neutralizaci těchto „zamrzlých“ reakcí svým přirozeným homeostatickým způsobem, ale to mu není umožněno a dovoleno. Tyto síly poté začínají způsobovat mnohé potíže, které se projevují zdravotními nebo psychickými poruchami.

Pro odstranění těchto následků, které mohou často přetrvávat léta, nestačí jen lékařské nebo psychologické ošetření. To může být a často je velmi prospěšné, ale bez porozumění toho, jak podpořit instinktivní mozek v dokončení svých seberegulativních procesů udělá takové ošetření často jen půl práce. Naše tělo je podstatnou součástí naší identity a má velký vliv na naše chování a vyzařování. Můžeme sice skrze rozum své chování změnit a poupravit, můžeme změnit svá přesvědčení a změnit životní filozofii, ale pokud přijde ke slovu instinktivní systém, kognitivní a racionální funkce selhávají a přestávají být naší oporou.

Léčení Traumatu pomáhá lidem najít a znovu kontaktovat jejich přirozené zdroje síly, pocitů, cítění, instinktů a významu, který z nich pro život pramení. Není nic, co by mohlo instinktivní mozek a jeho funkce definitivně potlačit bez následků.Somatic experiencing přichází s vizí a praktickými nástroji, jak instinktivní mozek integrovat do metod, které již osvědčeně fungují, a hlavně se zaměřují na to, jak podpořit člověka v jeho návratu do přirozené rovnováhy.

Dopručený terapeut: Filip Žitník  724 017 424 Praha